-
TAJOMSTVO: Zdravotné výhody jablčného octu, o ktorých musíte vedieť
Ocot môže pomôcť s niekoľkými bežnými stavmi. Jablčný ocot sa vyrába kvasením šťavy z rozdrvených jabĺk. Ocot možno použiť na rôzne účely, vrátane varenia a ako čistiaci prostriedok pre domácnosť. Jablčný ocot môže byť tiež užitočný pri zvládaní určitých stavov. Keď sa jablčný ocot užíva ústami, môže pomôcť pri regulácii hmotnosti, regulácii cukrovky a zdraví srdca. Pri aplikácii na pokožku môže ocot pomôcť pri kŕčových žilách (aj keď aplikácia na pokožku môže niekedy spôsobiť chemické popáleniny). Tieto potenciálne prínosy sú však založené na obmedzenom výskume. Z tohto dôvodu by ste sa mali porozprávať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o používaní jablčného octu na zvládnutie akéhokoľvek stavu. Výhody Jablčný ocot bol študovaný viac na zvieratách a…
-
Potraviny, ktoré najviac škodia srdcu
Cukor, soľ, tuk Vačšina ľudí má nejaký zlozvyk, čo sa týka jedla. Buď má rád veľa mastného, vyprážaného, prejedá sa sladkostí, alebo holduje chipsom a zbytočne presoluje svoje jedlá. Udržať všetko v hladine, kedy je to primerané a riadiť sa pravidlom všetko s mierou, je niekedy ťahšie ako sa zdá. Práve preto je nevhodná strava problém číslo jedna pri riešení kardiovaskulárnych ochorení obezity a cukrovky. Slanina Slaniny je dnes na výber veľa druhov, s vyšším aj nižším podielom tuku. Jasná najhoršia voľba je slanina, ktorá je samý tuk. Tá obsahuje absolútne minimum klasického mäsa a má najvyššiu energetickú hodnotu. Druhý problém po tuku je soľ. V prípade, že si neviete…